皆さん食べ物にこだわっていますか？
栄養バランスや無農薬の野菜だとか、国産の物だとか、新鮮な物だとか…
毎日体に取り入れ、体を作っていくものだからこそ、こだわったり気を使ったりするかと思います。
ですが、人が一番体に取り入れているものって食べ物ではないんです。

建築業界で有名な村上周三先生によりますと、人体の物質摂取量（重量比）は

室内空気　・・・・　57％
公共施設の空気・・　12％
産業排気　・・・・　9％
飲み物　・・・・・　8％
食べ物　・・・・・　7％
外気　・・・・・・　5％
その他　・・・・・　2％

なんと、空気が83％なんですって！
そのうち室内空気が半分以上を占めているので
食べ物同様に家の中の空気にも気を使ってみてもいい気がします。

yuki